Pada NHW kali ini, kami kembali ngorek-ngorek kebiasaan yang belum teratur dan terjadwal. Ngerasa tersentil dan ngerasa jauh banget dari peran istri yg profesional.. 🙈
Disini kami diajak belajar menjadi manajer keluarga handal. Mengapa? karena hal ini akan mempermudah kami untuk menemukan peran hidup baik sebagai pribadi, istri maupun ibu yang profesional. Karena seorang yang profesional mampu memenej diri dan waktu dengan baik.
Ada hal-hal yang kadang mengganggu proses kita menemukan peran hidup yaitu: RUTINITAS
Menjalankan pekerjaan rutin yang tidak selesai, membuat kita _Merasa Sibuk_sehingga kadang tidak ada waktu lagi untuk proses menemukan diri.
Maka ikutilah tahapan-tahapan sebagai berikut :
1⃣ Tuliskan 3 aktivitas yang paling penting, dan 3 aktivitas yang paling tidak penting
Aktivitas penting: melakukan ibadah tepat waktu, membaca alquran minimal 1 juz per hari, menghafalkan surah sebaris perhari, menyiapkan bekal suami, menyiapkan keperluan kuliah, membaca buku/artikel tentang parenting ataupun tentang ilmu lainnya, olahraga minimal 20menit per hari, mengaplikasikan 'minimalisir sampah' dan membuat takakura pupuk organik sampah dapur.
Aktivitas paling tidak penting: baca lambe turah, scroll socmed, nonton, buka-tutup hp, ngobrol ngalor ngidul yg unfaedah dengan tetangga.
2⃣ Waktu anda selama ini habis untuk kegiatan yang mana?
Unfortunately , banyak waktu ternyata habis untuk kegiatan yang tidak penting🙈
3⃣ Jadikan 3 aktivitas penting menjadi aktivitas dinamis sehari-hari untuk memperbanyak jam terbang peran hidup anda, tengok NHW sebelumnya ya, agar selaras.
aktivitas penting yang dituliskan di atas sudah menjadi hal rutin, hanya saja terkadang kurang time consciousness dalam menjalankannya. Hal ini menyebabkan walaupun jam terbang sudah tinggi akan tetapi dalam menjalankannya seringkali hectic karena terlalu banyak shallow work yg dilakukan. Pada tulisan ini saya mencoba menyusun kembali hal-hal penting harian yang memang wajib dilakukan, dan yang seharusnya wajib dilakukan.
Aktivitas penting yang wajib dilakukan antara lain:
1. Ibadah 5 waktu, dikerjakan sudah, di awal waktu masih sangat belum.Warning for my self!!! for my self!!!
2. Masih berusaha menemukan pola dan cara upgrade supaya bisa masak-masak sederhana dan cepat.
3. Menyiapkan keperluan kakang sebelum berangkat, alhamdulillah apabila sedang bersama selalu bahagia kalau bisa menyiapkan bekal buat kakang.
4. Membaca buku/artikel alhamdulillaah seminggu bisa berkali2.
5. Olahraga minimal 20menit/hari, biasanya dilakukan di pagi hari sekitar pukul 07.00 dan sore hari sekitar pkl 17.00
6. Takakura masih based on mood. Alhamdulillaah pernah terealisasikan di bulan Agustus kemarin.
So many things to learn 🙂 masih buanyaak banget yg harus dipelajari untuk aktivitas wajib ini.. Dan penting banget upgrade-mood.
Aktivitas penting yang seharusnya wajib dilakukan akan tetapi saat ini masih on-off dan sebagian masih based on mood dalam menjalankannya antara lain:
1. Menghapalkan surah sebaris per hari, ini terkadang based on mood bgt.. Belum terjadwal secara pasti, jadi suka sesukamya aja.
2. Membuat pupuk organik dari sampah dapur
3. Membersamai kakang setiap saat karena memang bukan karena tidak ingin dan bukan karena mood juga, akan tetapi karena jarak yang mengharuskan sepertu itu
4⃣Kemudian kumpulkan aktivitas rutin menjadi satu waktu, berikan “kandang waktu”, dan patuhi cut off time. Buatlah jadwal harian yang paling mudah anda kerjakan.
Rencana kegiatan sehari2 itu 5-7. Itu sudah termasuk menyiapkan sarapan, sarapan, nyuci piring, nyuci baju, beberes rumah, kuliah, me time (kadang) dan aktivitas di luar rumah.
Semua pekerjaan dan eksplorasi terkait studi dan pengajaran harus selesai maksimal menjelang isya. Harusnya sebelum maghrib tapi utk waktu dekat sepertinya belum bisa. Setelah itu full quality time dengan suami.
Berikut jadwal kegiatan harian
04.00 : bangun tidur, mandi, tahajud-hafalan surat-mengaji, masak nasi
05.00 : setelah sholat-mengaji, menyiapkan bahan2 makanan untuk bekal suami (kalau lagi di rumah) .
06.00 - 08.00 : beberes rumah, ngepel, nyuci piring, nyuci baju, nyiapin makanan buat kucing, olahraga
08.30 - 15.00 : berangkat kuliah, aktivitas diluar,
12.00-13.00 : ibadah sholat-ngaji, online
16.00 : tea-time sambil baca buku
17.00 : nyiapin makan buat kakang, beberes, ngerjain tugas kuliah, online, olahraga
18.00-19.00 : ibadah sholat-mengaji, menyiapkan makan buat kakang, nyiapin makan buat kucing, nyiapin sampah2 dapur untuk diolah menjadi pupuk organik
19.00 : baca buku/artikel, online, quality time dengan kakang
Mungkin hanya ini yang bisa dilakukan. membentuk habit serta rutinitas yang baik dan termanage tidak mudah. Pelan2 saja karena sesuatu yang dilakukan secara sederhana dan rutin itu lebih baik daripada sesuatu yang rumit tapi tidak rutin. InsyaAlloh akan selalu ada perbaikan di setiap waktu. Bismillah.
Disini kami diajak belajar menjadi manajer keluarga handal. Mengapa? karena hal ini akan mempermudah kami untuk menemukan peran hidup baik sebagai pribadi, istri maupun ibu yang profesional. Karena seorang yang profesional mampu memenej diri dan waktu dengan baik.
Ada hal-hal yang kadang mengganggu proses kita menemukan peran hidup yaitu: RUTINITAS
Menjalankan pekerjaan rutin yang tidak selesai, membuat kita _Merasa Sibuk_sehingga kadang tidak ada waktu lagi untuk proses menemukan diri.
Maka ikutilah tahapan-tahapan sebagai berikut :
1⃣ Tuliskan 3 aktivitas yang paling penting, dan 3 aktivitas yang paling tidak penting
Aktivitas penting: melakukan ibadah tepat waktu, membaca alquran minimal 1 juz per hari, menghafalkan surah sebaris perhari, menyiapkan bekal suami, menyiapkan keperluan kuliah, membaca buku/artikel tentang parenting ataupun tentang ilmu lainnya, olahraga minimal 20menit per hari, mengaplikasikan 'minimalisir sampah' dan membuat takakura pupuk organik sampah dapur.
Aktivitas paling tidak penting: baca lambe turah, scroll socmed, nonton, buka-tutup hp, ngobrol ngalor ngidul yg unfaedah dengan tetangga.
2⃣ Waktu anda selama ini habis untuk kegiatan yang mana?
Unfortunately , banyak waktu ternyata habis untuk kegiatan yang tidak penting🙈
3⃣ Jadikan 3 aktivitas penting menjadi aktivitas dinamis sehari-hari untuk memperbanyak jam terbang peran hidup anda, tengok NHW sebelumnya ya, agar selaras.
aktivitas penting yang dituliskan di atas sudah menjadi hal rutin, hanya saja terkadang kurang time consciousness dalam menjalankannya. Hal ini menyebabkan walaupun jam terbang sudah tinggi akan tetapi dalam menjalankannya seringkali hectic karena terlalu banyak shallow work yg dilakukan. Pada tulisan ini saya mencoba menyusun kembali hal-hal penting harian yang memang wajib dilakukan, dan yang seharusnya wajib dilakukan.
Aktivitas penting yang wajib dilakukan antara lain:
1. Ibadah 5 waktu, dikerjakan sudah, di awal waktu masih sangat belum.Warning for my self!!! for my self!!!
2. Masih berusaha menemukan pola dan cara upgrade supaya bisa masak-masak sederhana dan cepat.
3. Menyiapkan keperluan kakang sebelum berangkat, alhamdulillah apabila sedang bersama selalu bahagia kalau bisa menyiapkan bekal buat kakang.
4. Membaca buku/artikel alhamdulillaah seminggu bisa berkali2.
5. Olahraga minimal 20menit/hari, biasanya dilakukan di pagi hari sekitar pukul 07.00 dan sore hari sekitar pkl 17.00
6. Takakura masih based on mood. Alhamdulillaah pernah terealisasikan di bulan Agustus kemarin.
So many things to learn 🙂 masih buanyaak banget yg harus dipelajari untuk aktivitas wajib ini.. Dan penting banget upgrade-mood.
Aktivitas penting yang seharusnya wajib dilakukan akan tetapi saat ini masih on-off dan sebagian masih based on mood dalam menjalankannya antara lain:
1. Menghapalkan surah sebaris per hari, ini terkadang based on mood bgt.. Belum terjadwal secara pasti, jadi suka sesukamya aja.
2. Membuat pupuk organik dari sampah dapur
3. Membersamai kakang setiap saat karena memang bukan karena tidak ingin dan bukan karena mood juga, akan tetapi karena jarak yang mengharuskan sepertu itu
4⃣Kemudian kumpulkan aktivitas rutin menjadi satu waktu, berikan “kandang waktu”, dan patuhi cut off time. Buatlah jadwal harian yang paling mudah anda kerjakan.
Rencana kegiatan sehari2 itu 5-7. Itu sudah termasuk menyiapkan sarapan, sarapan, nyuci piring, nyuci baju, beberes rumah, kuliah, me time (kadang) dan aktivitas di luar rumah.
Semua pekerjaan dan eksplorasi terkait studi dan pengajaran harus selesai maksimal menjelang isya. Harusnya sebelum maghrib tapi utk waktu dekat sepertinya belum bisa. Setelah itu full quality time dengan suami.
Berikut jadwal kegiatan harian
04.00 : bangun tidur, mandi, tahajud-hafalan surat-mengaji, masak nasi
05.00 : setelah sholat-mengaji, menyiapkan bahan2 makanan untuk bekal suami (kalau lagi di rumah) .
06.00 - 08.00 : beberes rumah, ngepel, nyuci piring, nyuci baju, nyiapin makanan buat kucing, olahraga
08.30 - 15.00 : berangkat kuliah, aktivitas diluar,
12.00-13.00 : ibadah sholat-ngaji, online
16.00 : tea-time sambil baca buku
17.00 : nyiapin makan buat kakang, beberes, ngerjain tugas kuliah, online, olahraga
18.00-19.00 : ibadah sholat-mengaji, menyiapkan makan buat kakang, nyiapin makan buat kucing, nyiapin sampah2 dapur untuk diolah menjadi pupuk organik
19.00 : baca buku/artikel, online, quality time dengan kakang
Mungkin hanya ini yang bisa dilakukan. membentuk habit serta rutinitas yang baik dan termanage tidak mudah. Pelan2 saja karena sesuatu yang dilakukan secara sederhana dan rutin itu lebih baik daripada sesuatu yang rumit tapi tidak rutin. InsyaAlloh akan selalu ada perbaikan di setiap waktu. Bismillah.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar